top of page
  • Facebook
  • Pinterest

Sałatka z quinoa

Prep Time:

10 Minut

Cook Time:

20 Minut

Serves:

4-6

Level:

Łatwy

About the Recipe

Ta sałatka to pyszny i sycący posiłek, który dostarcza dużo białka i wartości odżywczych dla osób z nietolerancją glutenu i cukru.

Ingredients

  • 1 szklanka quinoa

  • 1 czerwona cebula

  • 1 papryka

  • 1 ogórek

  • 1 pęczek natki pietruszki


  • 1 łyżka soku z cytryny

  • 2 łyżki oliwy z oliwek

  • Sól i pieprz do smaku

Preparation

  1. Quinoa dokładnie opłucz i ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

  2. Cebulę, paprykę i ogórka pokrój w kostkę.

  3. Wymieszaj quinoa z warzywami i natką pietruszki.

  4. Skrop sałatkę sokiem z cytryny i oliwą z oliwek.

  5. Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Autyzm Info

Subskrybuj Autyzm Info, aby otrzymywać wiadomości dotyczące autyzmu, najnowsze posty z forum, specjalne przepisy i wiele więcej...

Dziękujemy za przesłanie!

© 2023 by Autyzm Info

bottom of page