top of page
  • Facebook
  • Pinterest

Filet z piersi kurczaka z warzywami

Prep Time:

10

Cook Time:

20 Minut

Serves:

4

Level:

Łatwy

About the Recipe

To prosty, ale smaczny posiłek, który dostarcza pełnowartościowego białka i warzyw dla osób z nietolerancją glutenu i cukru.

Ingredients

  • 4 filety z piersi kurczaka

  • 2 łyżki oliwy z oliwek

  • 1 cebula

  • 1 papryka

  • 1 cukinia

  • 1 łyżka suszonej bazylii

  • Sól i pieprz do smaku

Preparation

  1. Filety z kurczaka dokładnie umyj i osusz.

  2. Na patelni rozgrzej oliwę i podsmaż filety na złoty kolor.

  3. Dodaj cebulę, paprykę i cukinię pokrojoną w kostkę.

  4. Wymieszaj i smaż przez około 10 minut, aż warzywa zmiękną.

  5. Dopraw solą, pieprzem i bazylią do smaku.

     

Autyzm Info

Subskrybuj Autyzm Info, aby otrzymywać wiadomości dotyczące autyzmu, najnowsze posty z forum, specjalne przepisy i wiele więcej...

Dziękujemy za przesłanie!

© 2023 by Autyzm Info

bottom of page